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PONER LÍMITES- POR QUE HACERLO «Cuando no sabes cuanto vales te das por menos» Poner límites en nuestra vida es necesario debido a que esto determina nuestra seguridad y nuestra autoestima. Establecer límites permite que las personas reconozcan nuestro valor y asimismo nuestra autoestima y seguridad aumentan. En cambio si no lo hacemos, las personas continuaran […]

ANSIEDAD: SÍNTOMAS Y TIPS La ansiedad es una de las emociones que más afectan a las personas junto a la depresión. Actualmente se le ha dado más importancia y visibilidad. Pues se volvió muy común entre las personas y se habla abiertamente sobre estos temas. Se considera que es un estado mental y emocional que […]

RETO 21 DÍAS CONFIANZA EN TI MISMX El amor propio y la confianza en ti mismx van de la mano para lograr un bienestar mental y emocional. Por lo tanto, la falta de autoconfianza nos limita y no nos permite mostrar y desarrollar nuestro potencial, ya que nos da miedo mostrarnos, explorar nuestras competencias y […]

Limpieza Mental: 5 Pasos A Una Mejor Vida ¿Cuándo fue la última vez que tomaste una decisión consciente para tu mente? La limpieza mental es algo que descubrí y que ahora me doy cuenta de lo mucho que cambia mi vida cada que lo hago. ¿Cuántas veces al día estás expuestx a la toxicidad de […]

Hacer esto te cambiará la vida – Cómo ser feliz En este post comparto contigo mis consejos para vivir una vida más saludable, plena y feliz. No quiero llamar este post »cómo ser feliz», porque no hay una receta para serlo. Pero sí sé que hay hábitos fundamentales para optimizar tu vida y llenarla de experiencias, […]

12 ideas para rellenar tus cuadernos y dar uso a tus libretas Te encanta el material de papelería, y tienes algunos cuadernos vacíos en casa a los que no sabes qué uso dar. Hay muchas maneras de sacarle partido a tus libretas. ¡Aquí tienes 20 ideas para rellenar tus cuadernos! 1. Bullet Journal Llevas un […]

Escribe tus emociones: Descubre el poder terapéutico de la escritura Sé que hay momentos en los que sentimos que las emociones nos abruman y no sabemos cómo lidiar con ellas. Tal vez hayamos intentado hablar con alguien, meditar o hacer ejercicio, pero nada parece aliviar la carga emocional que llevamos dentro. Hoy quiero compartir con ustedes algo […]

7 Pasos para Hacer un Seguimiento de tus Objetivos Lograr tus metas y objetivos puede parecer una tarea abrumadora, pero con una metodología adecuada y un enfoque organizado, es completamente alcanzable. Acompañándote en este viaje, te presento una guía detallada de siete pasos que te ayudarán a hacer un seguimiento eficaz de tus objetivos. Hoy […]

CÓMO VIVIR CON MENOS Y TENER MÁS! Vivir con menos es mi filosofía favorita de vida. Cuando vives con menos, tienes más: más tiempo, sobra más dinero, más libertad, más tranquilidad. Siempre me ha gustado la vida práctica. Detesto ver mi casa abarrotada de cosas, sin espacio, con mucho por limpiar. También me gusta tener […]

4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento El otro día hablaba con una amiga que está pasando por un estado de bloqueo y me comentaba: «Estoy perdida, apática, no tengo ningún objetivo claro ni algo que me emocione conseguir, ¿para dónde ir si no sabes dónde quieres llegar?». Qué familiar me resulta […]

CÓMO PAGAR DEUDAS MÁS RÁPIDO Si tienes alguna deuda y tu objetivo principal en estos momentos es salir de ella cuanto antes, voy a mostrarte algunas estrategias que pueden ayudarte a pagar tus deudas. Obviamente depende del monto de tu deuda, los intereses, tus ingresos y sobre todo tus hábitos financiaros. Pero puedes hacerlo. Yo pagué […]

6 Estrategias para Empezar el 2025 Ganando Dinero desde Casa Cómo Ganar Dinero desde Casa en 2025: Las Guías Imprescindibles para Empezar el Año con Éxito El 2025 está a la vuelta de la esquina y, si estás buscando formas de ganar dinero desde la comodidad de tu casa, estás en el lugar correcto. Como […]

11 datos curiosos sobre el miedo El miedo es una de las emociones que experimentamos con mayor frecuencia. Hay temores razonables y algunos irracionales, esos cuyo estímulo real carece de peligro o amenaza alguna. Un ejemplo de esto último serían por ejemplo las fobias, dimensiones que escapan a nuestro control y que afectan a nuestra capacidad para llevar […]

10 Ideas De Negocio Fáciles De Empezar – Emprende Sin Dinero ¿Quieres emprender un proyecto, dedicarte a algo, pero no sabes cómo dar el primer paso? Pues en este artículo te compartiremos varias ideas de negocios fáciles de empezar, que pueden ser el punto de partida hacia tu futuro profesional, ¡prepárate! Importante: La información compartida en […]

10 curiosidades que no sabías sobre los zurdos Son más inteligentes, creativos y tienen ventaja en algunos deportes 10 curiosidades que no sabías sobre los zurdos Aunque son una minoría, segurísimo que conoces a alguna persona zurda. Ese amigo del cole que de pequeño siempre llevaba la mano manchada de tinta del boli, ese chico que […]