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Cómo crear contenido de valor y diferenciarte del resto

Cómo crear contenido de valor y diferenciarte del resto Crear contenido de valor es el arte de comunicar ideas de forma clara, relevante y útil para una audiencia específica. No se trata de publicar por publicar, sino de ofrecer información que eduque, inspire o resuelva un problema real. Su propósito es generar impacto, conexión y fidelidad […]
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Ideas de marketing para atraer clientes sin gastar ni un dólar

Ideas de marketing para atraer clientes sin gastar ni un dólar Hay miles de ideas de marketing para atraer clientes, pero la mayoría son tan inútiles como ponerle perfume a un perro mojado. Así que hoy vas a conocer 9 ideas de marketing que funcionan, las que hacen que la gente te compre, te recomiende y piense: ¿Por […]
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La ciencia explica por qué chismear alivia el estrés

La ciencia explica por qué chismear alivia el estrés Cuando pensamos en chismes, es muy normal que los asociemos con cosas negativas, pero ¿sabías que no siempre es malo? Cuando usamos esos momentos de chismear para hablar de los problemas en el trabajo, de lo que ha pasado en nuestra vida y hasta de lo que nos ha hecho pasar un mal rato ese día, podemos relajarnos y conectar con nuestros amigos. Si quieres […]
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Migajas emocionales: cómo reconocer las señales de un vínculo desigual

Migajas emocionales: cómo reconocer las señales de un vínculo desigual Esperar un mensaje todo el día, chequear sus redes y recibir señales confusas, ¿te suena familiar? Quizás se trate de breadcrumbing, una dinámica presente en algunas relaciones que puede afectar la comunicación y el bienestar de la pareja. Para que puedas identificar sus señales, te contamos en qué consisten estas actitudes y cómo evitarlas para salvar tu relación. 1. ¿Qué son […]
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4 Razones por las que olvidas los nombres de las personas, según la evidencia científica

4 Razones por las que olvidas los nombres de las personas, según la evidencia científica Olvidar el nombre de una persona que acabas de conocer no es señal de mala memoria, déficit de atención ni mucho menos de mala educación o algo propio de la edad. La psicología tiene una respuesta para esta inquietud que, muchas veces, puede hacernos sentir culpables. Y aquí te lo explicamos con palabras de a centavo, para que no vuelvas a sentirte […]
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10 Fobias que podrían parecerte ridículas, pero son un verdadero problema para quien las vive

10 Fobias que podrían parecerte ridículas, pero son un verdadero problema para quien las vive ¿Imaginas tenerle pavor a un cabello suelto, a un globo inflado o las pegatinas? Aunque suene absurdo, estas fobias son reales y más comunes de lo que crees. Muchas personas viven con miedos que parecen inverosímiles para los demás, pero que les generan ansiedad intensa. Aquí te presentamos algunas de estas fobias insólitas que sorprendieron a toda una […]
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6 Ideas de Ingresos Pasivos que Todos Pueden Hacer

6 Ideas de Ingresos Pasivos que Todos Pueden Hacer ¿Ingresos pasivos sin trabajar? Es posible y aquí te enseño seis ideas. En general, hay dos tipos diferentes de ingresos que las personas tienen en sus vidas. El primer tipo, y el más común, se llama ingreso activo. Esto ocurre cuando el dinero que ganas está […]
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11 Alimentos que cuidan tu salud mental más de lo que imaginas

11 Alimentos que cuidan tu salud mental más de lo que imaginas Llevar una alimentación saludable no solo mejora nuestro aspecto físico y cómo nos sentimos, sino que también influye profundamente en la salud mental. Diversos estudios científicos han demostrado que algunos alimentos pueden ayudar a reducir síntomas de ansiedad y depresión, además de elevar el estado de ánimo. Sin dudas, cada platillo tiene más poder del que […]
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7 Recetas saludables que puedes preparar en minutos y que son irresistibles para los niños

7 Recetas saludables que puedes preparar en minutos y que son irresistibles para los niños Entre el trabajo, la casa y los mil pendientes del día a día, preparar comidas nutritivas para los más pequeños puede convertirse en todo un reto. Y si a eso le sumamos el clásico “¡no me gusta!” que la luz de tus ojos puede lanzarte al mirar alguno de los platos que con tanto amor preparaste, la misión parece […]
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¿Qué dice tu refrigerador sobre ti? Estas 14 fotos podrían revelar más de lo que piensas

¿Qué dice tu refrigerador sobre ti? Estas 14 fotos podrían revelar más de lo que piensas Dicen que el baño revela tus hábitos, pero el refrigerador podría revelar quién eres. ¿Está repleto de verduras orgánicas y kombucha? ¿O dominan las cajas de pizza y bebidas energéticas? Lo cierto es que lo que guardamos en el refri puede ser una ventana íntima a nuestros gustos, rutinas e incluso prioridades. En un rincón fascinante de Reddit, […]
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5 Postres altos en proteína para cumplir tus metas sin dejar de disfrutar del sabor

5 Postres altos en proteína para cumplir tus metas sin dejar de disfrutar del sabor La proteína es clave para mantenerte fuerte y saludable, pero eso no significa renunciar al sabor. Con unos simples ingredientes, puedes preparar postres deliciosos, nutritivos y fáciles. Aquí te compartimos recetas que te ayudarán a disfrutar mientras cuidas tu cuerpo. El contenido proporcionado es solo para fines informativos y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico […]
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14 Recetas con huevo que quizá no sabías que existen (y son buenazas)

14 Recetas con huevo que quizá no sabías que existen (y son buenazas) Si pensabas que ya no quedaban otras formas de preparar huevos más allá del frito o el duro, prepárate para cambiar de opinión. Te llevaremos por un recorrido sabroso por distintas culturas, donde el huevo no es solo un acompañante, sino la estrella. Desde desayunos andinos hasta postres franceses flotantes y una bebida, estas recetas le devuelven la emoción a uno de los ingredientes más versátiles y nutritivos del mundo. Salados: 1. Cilbir — […]
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¿Tienes clase al comer? Estos 12 hábitos lo revelan sin que digas nada

¿Tienes clase al comer? Estos 12 hábitos lo revelan sin que digas nada Dicen que los mejores modales en la mesa, son aquellos que pasan desapercibidos. Es decir, se refleja en una actitud relajada y natural, no en un intento exagerado por parecer que conoces todas las reglas de etiqueta. Aun así, siempre vale la pena recordar algunas normas de comportamiento que, sin duda, los demás sabrán […]
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17 Artículos baratos que parecen dispensables hasta que los pruebas

17 Artículos baratos que parecen dispensables hasta que los pruebas No necesitas gastar una fortuna para mejorar tu día a día. A veces, los héroes cotidianos caben en una caja pequeña y cuestan menos que un almuerzo. Estos 17 productos son baratos, discretos y sorprendentemente útiles. Algunos resuelven problemas que ni sabías que tenías… pero una vez los pruebas, no hay vuelta atrás. 1. Aireador para grifos Este accesorio para […]
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7 Recetas de empanadas latinoamericanas para todos los gustos que puedes hacer en casa

7 Recetas de empanadas latinoamericanas para todos los gustos que puedes hacer en casa La empanada, con raíces en la España medieval (especialmente en Galicia, siglo VII), cruzó el Atlántico para reinventarse en América Latina. Cada país la adaptó usando ingredientes locales, creando versiones únicas que hoy son patrimonio cultural. Desde la masa de maíz hasta los rellenos de mariscos o picadillos, estas delicias cuentan historias de mestizaje e identidad. De los […]
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